mai 2024
Se lancer pour un semi-marathon représente un défi sportif significatif nécessitant une préparation sérieuse et des stratégies d'entraînement bien pensées. Dans ce guide, Gilles Dorval, notre coach expert en course à pied, vous dévoile les clés essentielles pour réussir ce défi, que vous soyez un débutant sur cette distance ou un coureur expérimenté.
Participer à un marathon est un défi sportif majeur qui demande une préparation rigoureuse et des stratégies d’entrainement efficaces. Dans ce guide spécial marathon, Gilles Dorval, notre coach expert en course à pied, vous livre les clés essentielles pour relever avec succès ce défi, que vous soyez coureur débutant sur la distance ou un marathonien déjà aguerri.
Dans le monde de la course à pied, chaque détail compte pour optimiser la performance. Les innovations technologiques et le design de la chaussure sont cruciaux pour les coureurs, qu'ils soient amateurs ou professionnels. PUMA, marque emblématique dans le monde du sport, a récemment lancé la VELOCITY NITRO™ 3, une chaussure de course qui promet de redéfinir les normes en matière de confort et d’amorti.
